-Para salidas de unas cuantas horas debes llevar:
- Cantimplora
- Agua, más de la que pienses que puedes consumir en la ruta, sobre todo si no hay fuentes durante la misma.
- Comida. Además de la fruta y el bocata de rigor es muy interesante que lleves siempre algunas barritas energéticas o frutos secos (almendras, nueces, higos secos …) por si acaso.
- Teléfono móvil bien cargado y a ser posible con una batería de repuesto también cargada. Ten en cuenta en la montaña, cuando los móviles pierden cobertura la batería vuela al intentar encontrar red todo el tiempo.
- Un pequeño botiquín con gasas, esparatrapo, pomada para picaduras, betadine, tiritas, compeed para las rozaduras y cualquier medicación crónica que tomemos habitualmente …
- Un mechero por si por cualquier motivo inevitable necesitamos hacer fuego (nos perdemos y llega la noche)
- Una manta térmica (si, esas que parecen papel de aluminio), ni pesa ni ocupa nada y puede venirnos muy bien en caso de apuro y friolera. (Puede parecerte exagerado, evidentemente para rutas de dos a 3 horas por zonas de poca altura no la necesitas, pero si vas a rutear por ejemplo por los Pirineos en una época fría si que puede sacarte de un apuro. Recuerda que en la media montaña el tiempo y la temperatura puede cambiar en cuestion de horas).
- Una pequeña linterna (si por algún motivo se alarga tu ruta y empieza a anochecer, no sabes lo mal que se pasa a oscuras)
- Un pequeño cuchillo o navaja
- Un silbato (si nos perdemos podremos hacer ruido para que nos localicen y no nos ocupa apenas espacio).
- Ropa de abrigo (mejor varias prendas de menos grosor que una muy caliente) y técnica que no absorba el sudor. Si no es que vayas a observar a la fauna de la zona, ponte ropa de colores vivos, será más fácil que te vean los cazadores y los que te buscan en caso de que te pierdas.
- Chubasquero
- Un chubasquero para la lluvia (ahora los hay muy ligeros y que plegados apenas ocupan espacio)
- Un mapa de la zona y una brújula o un gps con la batería bien cargada
- Gorra con visera para el verano o gorro de lana para el invierno
- Protección solar para el verano y protector labial para el invierno
- Lleva algo de dinero por cualquier imprevisto.
No hay comentarios:
Publicar un comentario