El viernes en clase hicimos la tercera evaluación de lanzamientos y esta vez tocó lanzamiento de jabalina que para mi junto a mi lanzamiento ( martillo) es el más complejo.
Después de hacer 2 lanzamientos cada uno y darle las valoraciones a Eduardo llego la hora de hacer reflexión en común y los objetivos del profesor de cumplieron y de manera magnifica!!!
Un lanzamiento como jabalina aprender lanzar con una técnica casi perfecta en 2 meses y unas 7-8 sesiones es impensable.
Eso significa que el buen trabajo está cogiendo sus perfectos frutos y eso conlleva a seguir aprendiendo de manera interactiva y divertida.
Día a día crecemos deportiva y personalmente por medio de actividades,juegos, clases, trabajos, tareas, sesiones... VAMOS POR EL BUEN CAMINO!!
Aquí dejo un par de fotos de la jornada de viernes.
Antes de la evaluación practicamos martillo improvisando una nueva sesión con el mismo objetivo de las otras, perfeccionar y hacer hincapié en aquellos aspectos que peor realizamos cada uno de los miembros del grupo y a mayores seguir iniciándoles a los miembros ya examinados de disco y peso
Dimos una vuelta a la pista parándonos a realizar movilidad articular y posteriormente nos dividimos en 4 filas e íbamos llevando de distintas formas el martillo de una fila a otra ( giros, una mano, otra mano...)
Tras hacer unos estiramiento de aquellas zonas más frecuentes a la hora de lesiones, comenzamos a lanzar, lanzar, lanzar, lanzar, lanzar y perfeccionar.
Después nos pusimos a evaluar los lanzamientos de los compañeros de lanzamiento de jabalina,
Para ello nos pusimos todos en grupos de lanzamientos en una zona segura un tanto alejada de la zona de actividad del lanzamiento de jabalina. Los tres o cuatro miembros de cada grupo tenían la función de observar y dar una nota razonada a Eduardo que la anotaba y después se la pasaba al grupo que estaba siendo evaluado.
Después de hacer 2 lanzamientos cada uno y darle las valoraciones a Eduardo llego la hora de hacer reflexión en común y los objetivos del profesor de cumplieron y de manera magnifica!!!
Un lanzamiento como jabalina aprender lanzar con una técnica casi perfecta en 2 meses y unas 7-8 sesiones es impensable.
Eso significa que el buen trabajo está cogiendo sus perfectos frutos y eso conlleva a seguir aprendiendo de manera interactiva y divertida.
Día a día crecemos deportiva y personalmente por medio de actividades,juegos, clases, trabajos, tareas, sesiones... VAMOS POR EL BUEN CAMINO!!
Aquí dejo un par de fotos de la jornada de viernes.
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